2021-05-17から1日間の記事一覧

空腹の時間を増やす

食生活を見直す宣言をして、２週間経過した。結論から言うと、体重は１キロ減った。２週間で１キロ・・・。かなりのローペースだし、本当に減ったかどうか分からない結果である。しかし、食生活を見直すといっても、１日の摂取カロリーはほとんど以前と変わ…